Форум » Обо всем понемногу » Худеем? Хорошая идея! » Ответить
Худеем? Хорошая идея!
Алёнушка: Ну что девочки,начнём!?
Алёнушка: ну что девочки?Будем худеть к лету?Кто со мной?? Я что то расслабилась капитально,опять про хлебобулки вспомнила и понеслось ..в общем перестала я себе совсем нравиться,а в руки не могу себя взять
Алёнушка: Алёнушка пишет: в общем перестала я себе совсем нравиться,а в руки не могу себя взять вроде собрала себя в кучку и даже начинаю себе нравится уже в зеркале Весов нет,взвесится негде,но чувствую что может и вес не сильно ушел,но объемы меньше стали. По платью сужу,слегка не в обтяжку уже
тень: Алёнушка не ешь сахар, очень помогает!
Алёнушка: тень вот веришь,сахар только в кофе кладу,одну ложку...пробовала пить без сахара но пока не получается у меня
тень: Алёнушка а когда печешь-сахар не кладешь?) Печеньки-конфетки-шоколадки-лимонад?
Алёнушка: тень пишет: а когда печешь-сахар не кладешь?) редко пеку и не ем хлебобулки тень пишет: Печеньки-конфетки-шоколадки-лимонад? в гостях были еле в себя 2 или 3 печеньки засунула,вот не хочется совсем веришь три остальных пункта забыла когда последний раз ела/пила Из сладостей у меня сейчас только финики,доедаю рамадановские
Hafida: Лен,в любой аптеке можно взвеситься.щ
Алёнушка: Hafida пишет: в любой аптеке можно взвеситься туда ж сходить надо
Алёнушка: три дня обжираловки тортом на ночь не прошли бесследно,пузяшка опять появилась Надо опять брать себя в руки
vika6161: Алёнушка ну а теперь 3 дня на кефире!
Алёнушка: vika6161 пишет: ну а теперь 3 дня на кефире! оладушек напечь Я делала зеленый кефир ,после него мне жрать ещё больше хочется
elka-62: Ну никак не худеется....а у меня еще на фоне инсулина вес немного уполз вверх....а я так радовалась, что схуднула...
Алёнушка: НАЙДИ 20-25 МИНУТ В СУТКИ ДЛЯ СВОЕГО ТЕЛА 40 раз пресс 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию. 20 повороты. Убирает складки. 30 приседаний, чтобы попа была красивой. это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела
тень: Алёнушка сомнительные советы))))если я 40 раз отожмусь и 30 присяду ( за 20 минут)....тобоюсь даже предположить, что со мной случится) Видели объявление Юли не марокканки о марафоне поху.....дительном) за 300 дх?
Алёнушка: тень пишет: Видели объявление Юли не марокканки о марафоне поху.....дительном) за 300 дх? неа... тень пишет: )если я 40 раз отожмусь и 30 присяду ( за 20 минут)....тобоюсь даже предположить, что со мной случится) ну можно чуть на дольше растянуть Я вот жде как немного прохладнее станет в доме и начну заниматься опять
полная версия страницы